Uma em cada oito pessoas ronca durante o sono. Esse é só um dos vários distúrbios causados em parte da população e que podem prejudicar a qualidade do sono, além de trazer malefícios para a saúde. A Ortobom Estrela ajuda com dicas para cuidar dessas complicações e conta com produtos feitos para proporcionar uma noite de sono adequada e confortável.
Segundo Jéssica Oliveira, sócia-proprietária da Ortobom Estrela, a principal reclamação que é recebida na operação tem relação ao ronco. Estima-se que oito em dez pessoas roncam durante a noite. Por isso, a escolha do travesseiro correto pode ter grande influência na qualidade do sono.
“Caso você ou alguém da sua família ronque, é aconselhável dormir de lado ou de uma posição um pouco mais elevada. Optar por um travesseiro mais alto pode ser a diferença entre acordar durante a noite ou continuar dormindo, já que a chance de perder o travesseiro é menor caso você utilize dois”, explica.
Outro distúrbio bastante comum, principalmente entre homens com mais de 50 anos, é a apneia do sono. O problema causa obstrução nas vias respiratórias e faz com que as pessoas atingidas deixem de respirar por períodos de até dois minutos, várias vezes em uma noite.
“A apneia do sono é perigosa, pois o cérebro precisa de oxigênio para funcionar corretamente. Além disso, a apneia causa diminuição de atenção, concentração e memória, além de ter a qualidade de sono prejudicada, já que a apneia causa pequenos despertares que interrompem o sono”, conclui.
Além dos colchões e travesseiros, a Ortobom Estrela ainda presta consultoria e oferece dicas em relação aos distúrbios do sono. Caso os sintomas permaneçam, é aconselhável a consulta com um especialista, a fim de diagnosticar e tratar do problema da maneira mais adequada.
O exame capaz de identificar distúrbios do sono
A polissonografia é um exame não invasivo feito enquanto o paciente dorme. Para realizar o exame, ele passa a noite em um centro médico. Durante o sono, dados são coletados para que o médico possa diagnosticar distúrbios de sono, como apneia obstrutiva do sono, movimento periódico de pernas e comportamentos noturnos, como sonambulismo.
Ortobom Estrela
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