Depois de um sábado, 6, quente, com máximas de 35ºC no Vale do Taquari, o calor aumenta ainda mais neste domingo, 7. As temperaturas devem chegar à marca dos 40ºC. Ventos do quadrante norte garantem um ar mais aquecido e com isso a sensação será de tempo abafado. Em direção à noite, deve haver aumento da nebulosidade.
Na segunda-feira, 8, o sol ainda aparece no Vale. Mas, por conta do avanço de instabilidades, a nebulosidade aumenta no decorrer do dia e passam a ocorrer pancadas de chuva. Não se descarta o risco de chuva forte e temporais bem isolados. As temperaturas sobem de forma rápida e conferem uma tarde de calor e abafada, sobretudo antes da mudança do tempo. Menos quente, as marcas devem variar entre 23ºC e 34ºC.
Dicas para enfrentar o calor
- Beber de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar;
- Evitar bebidas alcoólicas e refrescos açucarados, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo;
- Comer frutas, verduras e legumes ricos em água como pepino, melancia, melão, abacaxi e maçã;
- Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 9h e 16hs;
- Usar chapéu ou boné e roupas leves e claras;
- Passar protetor solar 20 minutos antes de sair de casa e repassar a cada 2h;
- Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação.
